Здраствуйте
У меня вот какой вопрос после последней тренеровки появились
неприятные ощущения в верхней части колена
На тренеровке делал присяд со штангой . Болгарский жим. Выпады . Поднятие на носки. легкая боль появилась примерно через сутки после тренировки . Что вы посоветуете по этому поводу. Очень бы не хотелось бросать тренеровки.