Уважаемая Юлия!
Не могу ответить вам подробно, потому что не знаю ни вашего образа жизни, ни уровня нагрузок, ни возраста, ни причины вашего ожирения. Лучше, если вы позвоните мне для личной консультации по телефону 129-20-84.