Здраствуйте, Леонид Алексеевич. Скоро лето, занимаюсь проработкой рельефа по нечётным, а по чётным хожу на степпере. Вопрос: Для рельефа ступени на самом степпере нужно установить на max(длинное повторение ) высоту или соответственно к min(т.е. повторение получается коротким). Дело в том, что от степпа ноги у меня "кабанеют"(со штангой на ноги я работаю редко), я не конькобежец.Во время цикла набора массы такой проблемы у меня не было, т.е. "пусть кабанеют" ведь я набираю массу(Ступени были на max). Посоветуйте, может долой его степпер, штангу на плечи и...