Уважаемый Леонид Алексеевич, прошу у вас совета, т.к. полностью полагаюсь только на ваше мнение. Как вы считаете, в период сушки, чтобы максимально сохранить мышечную массу, какими должны быть силовые тренировки: основные базовые упражнения на все группы мышц с не очень большим кол-вом подходов в упражнениях, но с большими весами и работой до отказа; либо разнообразить кол-во упражнений, прибавить кол-во подходов, но убавить веса и не работать до отказа; либо какой-то 3-ий вариант, который вы считаете нужным. Заранее благодарю и надеюсь на помощь. спасибо