Сдравствуйте.
Леонид Алексеевич ответьте мне на один вопрос.
Мне 14 лет, в дни тренировак я употребляю протеин Атлант новая формула, Ironman турбо масс, креатин Bio tech 100% creatine monohydrate и креатин Unlimited. Скажите можно мне столько употреблять?
Борисов Артём Игоревич
Ответ:
Уважаемый Артем!
Думаю, что вам в 14 лет креатин совершенно не нужен. Это - трата денег в вашем возрасте. Вам нужно просто хорошо питаться и не перетренировываться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
