Уважаемый Леонид Алексеевич,
Мой стаж "железа" лет 20, добавки применял по минимуму, химию - никогда. Недавно стал перед тренировками примимать смесь креатина моногидрата, креатина малата и креатина фосфата производства ведущей фирмы. Энергии, силы и объемов прибавилось, но - появились головные боли после тренировки и некоторая нефокусированность (как при начале ОРВ). Это при том, что голова у меня, в принципе, болит редко и давление в норме. Конечно, это может быть индивидуальное последствие принятия, но вопрос - приходилось ли Вам слышать о подобном побочное эффекте смеси креатина (остальные возможные причины были изолированы и отброшены)? Как бороться с такими болями?