ДОБРЫЙ ДЕНЬ ЛЕОНИД АЛЕКСЕЕВИЧ

ПУБЛИКОВАТЬ МОЙ ВОПРОС НЕ НАДО
ХОЧУ ПО ВОЗМОЖНОСТИ НАЧАТЬ ПЕРЕПИСКУ

МНЕ 30 ЛЕТ , В ШКОЛЕ ПАРУ ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ АТЛЕТИЗМОМ. ПОТОМ УЧЕБА , РАБОТА - ТРЕНЕРОВКИ БРОСИЛ.
ГОД НАЗАД ПОПРОБОВАЛ ВОЗОБНОВИТЬ. ВЕС БЫЛ 87КГ. НА ТРЕННИРОВКАХ ИСТЯЗАЛ СЕБЯ ДО ИЗНЕМОЖЕНИЯ - ХОТЕЛ НАВЕРСТАТЬ УПУЩЕННОЕ И ДОГНАТЬ ПАРНЕЙ КОТОРЫЕ КУЛЬТУРИЗМ НЕ БРОСАЛИ И БУДУЧИ МОИМИ РОВЕСНИКАМИ УЖЕ ДОСТИГЛИ КОЕ КАКИХ УСПЕХОВ.
ЖИВЕМ МЫ В ДАЛЕКОМ ПОСЕЛКЕ ПОЭТОМУ ГРАМОТНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ ТРЕННЕРОВ НАСТАВНИКОВ НЕТ.
ЕСТЕСТВЕННО ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА Я ПЕРЕТРЕНЕРОВАЛСЯ ХОТЯ И УПОТРЕБЛЯЛ ДОРОГОСТОЯЩИЕ ПРОТЕИНЫ ЭНЕРГЕТИКИ И АМИНОКИСЛОТЫ ПОХУДЕЛ НА 7 КГ ВМЕСТО ПРИОБРЕТЕННОЙ МАССЫ ПОЛУЧИЛ ПЕРЕТРЕННИРОВАННОСТЬ И АРТРИТ ГОЛЕНОСТОПОВ ( ОЧЕНЬ НАЛЕГАЛ НА ПРИСЕДАНИЯ С НЕПОСИЛЬНЫМ ДЛЯ МЕНЯ ВЕСОМ )
ВОБЩЕМ ОДНО РАЗОЧАРОВАНИЕ...
НО БРОСАТЬ ВСЕ РАВНО НЕ ХОЧУ И ПОЭТОМУ ЕСЛИ ЭТО РЕАЛЬНО ПОДСКАЖИТЕ КАК МНЕ ПРАВИЛЬНО ТРЕНЕРОВАТЬСЯ ПИТАТЬСЯ ИТД
С УВАЖЕНИЕМ
РУСТАМ
ХАБАРОВСКИЙ КРАЙ , П. ВАНИНО