Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Прежде всего хотел бы поблагодарить Вас за неоценимый вклад в сфере общественного ликбеза в вопросах, связанных с атлетизмом. Для натуралов Ваш уголок - кладезь необходимой информации ). Лично я подчерпнул для себя массу нового.
Мой вопрос:
Я мезоморф, спортивного телосложения, коэффициент подкожного жира - 13-14%, но при росте 176 см вешу всего 70 кг. Мои знакомые-мезоморфы при аналогиных антропометрических параметрах весят на 5-7 кг больше. Бытует мнение, что вес в значительной степени зависит от тяжести костей. Так ли это? и от чего зависит эта тяжесть? Заранее благодарен за ответ. Успехов и здоровья Вам!
Владимир, 24 года
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Тяжесть тела зависит также, кроме костяка, от плотности тела, а она зпаваисит от соотношения мышечной и жировой ткани, и не только под кожей, но и в целом по организму. Растите массу мышц - вы весите как минимум на 10 кг меньше того, что нужно для того, чтобы казаться атлетичным человеком.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.