Когда я тренирую икры сидя в станке, после нескольких повторений (обычно 6-8) начинаются сильные судороги , что заставляет прекратить подход, хотя вес очень умеренный и до отказа очень далеко. В чем может быть проблема. Знакомые говорят о недостатке калия.
С уважением Виталий
Полухин Виталий Викторович г.Липецк
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Спазмы и судороги действительно могут говорить о недостаточности в минеральных веществах. Попробуйте принимать в течение месяца Вита-Формула IRONMAN. Кроме того, пока не выполняйте упражнений, которые ведут к судорогам. Делайте подъемы на носки не сидя, а стоя.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
