Здравствуйте.У меня узкая грудная клетка по сравнению с руками.Скажите какие упражнения надо делать чтобы увеличить объём грудной клетки.Спасибо.
Решетняк Андрей Александрович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Для расширения грудной клетки необходимо включать в комплексы тренировок упражнения, связанные с глубоким и ритмичным дыханием - разведения рук с гантелями, пулловеры, подтягивания на перекладине широким хватом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
