Здравствуйте!
Мне 22 года, я только начал заниматься. мой рост 184 вес 72 кг. Что вы мне посоветуете, какие добавки чтобы набрать массу?
Евгений
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Для этого надо сначала научиться просто питаться правильно. Прочитайте мою статью на сайте по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
