Здравствуйте. Я занимаюсь бодибилдингом, недавно стал замечать диспропорциональное развитие грудных мышц(слева больше чем справа) и трицепсов(наоборот).Связано ли это с жимом лёжа на скамье?Как это устранить? Заранее благодарен.
Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Человек вообще не совсем симметричен, но это очень заметно только на очень значительной массе мышц. Займитесь активно строительством массы, и через пару-тройку месяцев вам будет понятно, есть ли у вас серьезные диспропорции. Если они будут, то на отстающие части следует делать на 1-2 подхода больше в основных упражнениях, используя изолированную работу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
