Уважаемый Леонид Алексеевич! Надеюсь на вашу помощь в плане рекомендации по физическим нагрузкам после операции по удалению апендицита. Занимаю лифтингом уже 2 года. На осень были планы выполнить КМС, а сейчас не знаю как правильно и быстро войти в прежнюю форму и конечно прогрессировать далее.
Тетерятников Александр Викторович
Ответ:
Уважаемый Александр!
К сожалению, все меры по вашему восстановлению будут зависеть от скорости рубцевания швов и прочности заживленной ткани. Но знаю точно - вам придется начинать снова с пустого грифа, и поднимать нагрузку очень осторожно. Никакого быстрого "восстановления к осени и выполнения КМС" не планируйте. Все должно идти своим чередом, и ускорить этот процесс не удастся.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
