Уважаемый Евгений!
Те представители народа, которые добросовестно выполняли ее, а не искали возможности слевачить, добились улучшения результата в жиме на 7-10% за два-два с половиной месяца. Остальные, к сожалению, как мне написали потом, требовали эту программу "из любопытства". Так что большинство наших посетителей, как ни прискорбно, тренируется "теоретически".