Здравствуйте! Я выступил на соревнованиях по бодифитнесу, по бодибилдингу. Успешно. Понравилось.
Вопрос - Можно ли выступать 2 раза в год (весна/осень)
и при этом еще успевать наращивать массу? Или же это нереально?
Спасокукоцкий Юрий
Ответ:
Уважаемый Юрий!
Все зависит от степени вашей подготовленности и резерва адаптации. Я не могу вам что-то рекомендовать на расстоянии или заочно. Для большинства профессионалов два раза в год выступать - это обычная практика, но многие выступают всего по разу, поскольку это дает возможность восстаналиваться. В бодифитнессе нагрузка на мышечную массу меньше, так что вполне возможно, что вы справитесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
