Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Мне 23 года, рост 174 я хотела похудеть, воспользовавшись препаратом "супер L-карнитин"? но принимать его перед тренировкой за 30 минут. Тренировки проходят вечером с 20.30 до 22.00. Не вредно ли это, т.к. написано что не принимать вечером перед сном? У меня гастродоуденит и иногда болит печень. Есть ли противопоказания. Не горманальный ли это препарат, ведь когда-нибудь я стану мамой? Какой курс надо пропить и не вернется ли у меня весь мой вес обратно, если я закончу принимать?
Заранее благодарна.
Екатерина
Ответ:
Уважаемая Екатерина!
Один карнитин вам не поможет. Он не гормонален, и никаких влияний на гормональный статус не оказывает. Но он практически не работает без физической нагрузки, так что принимать его надо за 15-20 минут до аэробной тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика