Добрый день, Леонид!
Я приобрел препарат Ironman ZMA. В инструкции указано, что его следует принимать за три часа до сна и на пустой желудок. С чем связаны подобные рекомендации?
Т.к. ужинать получается довольно поздно, принимать капсулы на пустой желудок - возможности нет. Принципиально ли это?
С уважением,
Николай
Ответ:
Уважаемый Николай!
Это связано с особенностями усвоения и действия входящих в ZMA составляющих. Они лучше действуют, не испытывая конкуренции за усвоение с теми продуктами, которые могут содержаться в обычной пище. Прием перед сном дает возможность активным веществам дольше оставаться в организме.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
