В трен. зал хожу почти 2 года, последнее время после тяжелой тренировки наблюдается расстройство пищеварения (возможно дисбактериоз или что-то с печенью). Внимание вопрос: влияют ли тяж. тренировки на внутренние органы и как можно их зашитить, например качать пресс или что-то принимать?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Это может быть и дисбактериоз, и симптом перетренированности. Вам нужно проверить свое состояние у врача.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
