Некоторые спортивные журналы пишут,что такие упражнения
на пресс как "велосипед",скручивания лежа с поворотом туловища(на косые мышцы живота),
а также все упражнения,где поясница не зафиксирована(как,например,
подъем туловища лежа на скамье под углом) могут привести к травме
поясницы.Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу,а также, чтобы
вы назвали упражнения на пресс,в которых происходит только "спинное сгибание",
а не "тазовое",при котором основная нагрузка ложится на сгибатели бедра.