Снова здравствуйте! Я прочитал ту статью,которую вы мне посоветовали. Там приведены примерные варианты диет с использованием продуктов IRONMAN,но мне показалось что там слишком много чего надо в день есть,да и к тому же на всё денег не хватит. Я решил начать ознакомление с пищевыми добавками с более доступных вариантов,таких как Junior Протеин №2 с креатином (800г), протеиновых батончиков и напитков Лидер от IRONMAN. Достаточно ли этого? Нужны ли микроэлементные, витаминные , энергетические, аминокислотные комплексы?
Зараннее благодарен.
Сергей.