Уважаемый Станислав!
Объяснять разницу между типами сложения очень долго, и вам проще прочитать об этом в любом учебнике анатомии. Если учебника нет, задайте вопрос об этом в Интернете, и он вам насыплет сотню статей о соматотипии. Однако меня насторожила ваша фраза – «ем все подряд». Как раз есть все подряд и не следует. Есть следует так, чтобы ваш организм получал не менее 2,5 г белка на каждый кг веса тела. Исключите ощущения голода, питайтесь не менее 5-6 раз в день. Кроме того, тренироваться надо с приличными весами, в диапазоне 6-8 повторений, и выполнять только базовые упражнения. Попробуйте все это скорректировать и через месяц дайте мне знать о результатах.