Сдравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич.
Сейчас лето, время когда можно заниматся.
Вот моя проблема, я устроился на месяц работать и 7 числа пришол в спорт зал и неожиданно мои результаты все спали.
Отжимания на брустьях я делал 16 раз, а сейчас 8 с трудом
, в гак-тренажоре вешал блины по 12,5 кг и делал на 5 раз, а теперь на 2. Я работаю по 3 раза в неделю по 8 часов и очень устаю и худею страшно. Что означают мои ухудшения?
Мне 14 лет