Как накочать пресс в максимально короткие сроки ? Сколько раз в день нужно заниматься ? Каккие упржнения ? Может нужны какие нибудь добавки ? И пожалуйста неотправляйте меня на др.сайт ! СПАСИБО !
Астафуров Алексей Владимирович
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Мы не занимаемся заочно составлением программ и обширным обучением. Поэтому вам придется почитать материалы самому. См. ссылку http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=94.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
