Подскажите пожалуйста как накочатся дома с гантелями. и какие нужно делать упрожнения?
курчавов Никита
Ответ:
Уважаемый Никита!
Попробуйте использовать наш комплекс для новичков (см. ссылку http://www.ironman.ru/beginner02.html).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
