Уважаемый Евгений Евгеньевич!

Предоминантное накопление жира в определенных местах - это ваша генетически обусловленная особенность. С определенных точек жир локально убрать не удается никакими усилиями, кроме пресловутой липосакции. Уберите практически весь жир из питания, включите хотя бы 2-3 аэробные тренировки в недельный цикл, и жир постепенно начнет убывать, но строго пропорционально его количеству в разных местах. То есть там, где его больше, он будет сохраняться упорнее. Но такова реальность, и труды предстоят великие.