Здраствуйте!!!
Мой рост 166 см, вес 59 кг, обхват запястья 16см, обьем бицепса 28см(32см в напряжении), обьем груди 98 см обьем талии 74 см, обьем бедра 55 см, обьем икр 35 см.
Можете ли вы по этим показателям судить о моем генетическом потенциале? Если да то каков он(к какой массе и обьемам мне нужно стремится)?
Александр Г
Ответ:
Уважаемый Александр!
К сожалению, никаких возможностей оценивать генетический потенциал нет ни у кого на этой планете. Насчет массы могу сказать точно: чтобы быть похожим на атлета-бодибилдера, вы должны привести ваш вес (сухой, без жировых накоплений) к показателям не ниже 75 кг.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
