Доброе время суток. Хотел обратиться к Вам как к специалисту по сложным случаям. Вопрос состоит вот в чем. Моей жене сделали кесарево. Восстановительный период уже прошел, но:
1. Нарушена работа мышц в области пресса. Есть такое ощущение что они просто не работают.
2. На этом же месте осталась растянутая после родов кожа.
Каким образом можно подтянуть живот и тренировать пресс? И возможно ли это в принципе.
С уважением, Валерий Сухоруков.
Сухоруков
Ответ:
Уважаемый господин Сухоруков!
Для организации тренировок обратитесь к материалу Галины Чепурновой по ссылке http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=94. Но коже надо дать время для того, чтобы она пришла в норму. Не исключено, что рубцы и дряблость будут оставаться еще долго.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.