Здравствуйте,Леонид Алексеевич.Меня мучают следующие вопросы:1.Целесообразно ли употреблять протеин для набора мышечной массы и силы(сколько кг веса реально набрать?)
2.Можно ли использовать протеин в комбинации с другими добавками(креатином,аминокислотами...),увеличит ли это результат?
3.Вот уже около года я занимаюсь "на силу"(без припаратов)и у меня появились в большом количестве стреи,могу ли я как-нибудь от них избавиться?
Заранее благодарю за ответ,с Уважением,Михаил.