Здравствуйте! У меня такой вопрос: если утром на голодный желудок сделать 20 минутную пробежку (за 30 минут до пробежки принять 200мг кофеина, а на 30-ой минуте 5-10г аминокислот ВСАА) можно ли таким образом скинуть грамм 20 жира?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Как вы думаете, возможно ли дать вам какие-то гарантии по поводу вашего организма и его способности сжигать жиры? Если бы все было так строго математически, то весь мир был бы полон чемпионов. Попробуйте вашу систему в течение месяца и измерьте количество потерянного жира, и вам будет все понятно. Другого варианта ответа нет и быть не может.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
