Уважаемый Леонид Алексеевич, нигде не могу найти ответ на следующий вопрос. Можно ли прием сывороточного протеина, аминокислот, глютамина сделать неотъемлемой частью каждодневного питания на долгий срок, то есть не делать никакого перерыва как при приеме креатина, витаминов?
Спасибо.
Луговой Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Я лично принимаю эти добавки непрерывно уже в течение 15 лет. Конечно, объемы приема и продукты варьируются в зависимости от цикла тренировок и моих задач.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
