как набрать мышечню массу прие этом не навредить своему здоровью
Ответ:
Почитать все материалы о правильном наборе мышечной массы. См. ссылки http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213 и http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
