Здравствуйте!
Прочитал недавно, что объем бицепса зависит от его длины.
Существуют ли упражнения способствующие увеличению его длины?
Иванов Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Это упражнения. выполняемые в растянутой позиции бицепсов, например, сгибания рук с гантелями сидя на наклонной скамье, локти свисают и неподвижны. Или то же, но лежа на горизонтальной скамье.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
