Уважаемый Антон!
Лучше или хуже - не те слова. Важно, нужен ли он вам или нет, и какие задачи вы перед своим питанием ставите. Почитайте мой материал о питании на сайте (по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193). Вряд ли то количество гормональных следов, которое имеется в соевом белке, способно повлиять на ваш организм, так что не придавайте этому особого значения.