Здраствуйте. Мне 17. Мой вес 63, рост 172(запястье - 16). Исходя из вашего калькулятора, уровень жира - спортивный. Конечно, я не выгляжу толстым или полноватым, я выгляжу более мясистым.Конечно рельефа не очень хороший. Я смотрел фото натуральных атлетов(любителей) рельеф у них ПЛОХОЙ.
Вопрос - стоит ли мне сейчас упорно сушиться, а потом набирать дальше массу или же сначала дойти до веса хотя бы в 72 кг. а потом подсушиться? (Я конечно не смогу добиться хорошего рельефа, просто хочется чтобы мышцы были видны, а не быть просто "в теле")

p s Я задаю вам этот вопрос, так как считаю, что потом сушиться труднее, лучше не запускать это сильно.Или же я неправ?