Уважаемый Михаил!

Моногидрат креатина - это моногидрат креатина, и все то, что к нему "цепляют" производители спортивных пищевых добавок, призвано улучшать его транспорт и усвоение организмом. Заранее предсказать эффективность того или иного креатинового препарата не возьмется никто, и я советую. Вам просто поэкспериментировать с разными производителями и разными добавками, следя за реакцией организма и ростом вашей результативности. Я лично считаю, что любые улучшающие спортивную результативность добавки надо принимать курсами, чтобы не снижать реакцию организма на них.
Считаю, что 3 недели приема должны сопровождаться 10-дневным перерывом.