Уважаемый Леонид Алексеевич. Слышал что для ударов в боксе закаченные бицепсы и трицепсы мешают, т.к. не дают быстро разгибать руку. А недавно прочитал обратное, что в боксе они выполняют важную функцию.В чем же дело?
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
Если вы будете выполнять работу в функционально выгодном для бокса режиме, то никакого снижания скорости ударов не произойдет. См. ссылку http://www.ironman.ru/train22.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
