Здравствуйте Леонид!
Дайте совет.
Я хотел бы подкачай мышцы рук, груди и пресса.
Как начну через дня 2-3 надоедает. Все с завтрашнего дня начну постоянно, но просыпаюсь и лень. Потом забываю и всегда есть отговорка.
Посоветуйте как сделать, так что бы не надоедало =))