Леонид Алексеевич, ваше отношение к статическим упражнениям(волевая гимнастика). Влияет ли статическая работа на скорость движений?
Павел
Ответ:
Уважаемый Павел!
Отношение у меня к этим упражнениям отрицательное, а скорость они замедляют. Нет ничего лучше упражнений с отягощениями в динамическом режиме.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
