Здравствуйте,Леонид Алексеевич!
Меня интересует следующий нюанс в выполнении классической становой тяги - правильное положение плеч во всех фазах этого упражнения.
Наиболее подробное описание техники встретил у Мак Роберта, который рекомендует перед отрывом штанги делать плечами движение, аналогичное шрагам, только в вертикальной плоскости. А в конечной точке (полное распрямление)говорит об отведении плеч немного назад. Также там сказано, что во время упражнения ни в коем случае не следует "круглить" плечи.
Хотелось бы услышать ваше мнение на этот счет.
Заранее благодарен за ответ.
Донат.