Подскажите пожалуйста как увеличить растяжку мышц (например чтобы без проблем садиться на шпагат).Заранее спасибо.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Посмотрите материал по ссылке http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=147.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
