Здравствуйте. Меня интересуют результаты совместного приема препаратов: креатин + жирозжигатель(thermo x). Можно ли ожидать уменьшения жировой ткани вместе с увеличением силы и мышечной массы, соблюдая при этом выполнение силовых и аэробных тренировок.
Спасибо за помощь!
Роман Ромащков
Ответ:
Уважаемый Роман!
На этот вопрос можете ответить только вы, систематически измеряя процент жира и следя за показателями силы и массы. Теоретически это возможно, хотя для этого нужна очень точно выверенная диета. Но имейте в виду, что снижение веса, даже только за счет жира, почти всегда сопровождается падением показателей силы, тем более это выраженно при аэробных нагрузках.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
