Ув. Леонид Алексеевич.Начал употреблять фосфатидилсерин и 5-гидрокситриптофан.Смущало то, что впрямую в аптеках, либо в магазинах спортивного питания эти вещества не продаются.С этим я справился.Но недавно моя знакомая, часто бывающая в Америке, доказывала, что гидрокситриптофан там запрещен и считается весьма вредным.Неужели у нас в России поэтому все и продается через интернет, чтобы никто не нашел концов при продаже запрещенных веществ?Помогите понять, где правда а где ложь.Мне уже 34 года и времени на эксперименты, как у молодых особо нету.С уважением, Андрей.
Илиичев Андрей Викторович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Если вы хотите знать мое мнение, то эти две добавки нужны только атлетам высочайшего класса в предсоревновательный период. Вам я бы советовал просто отладить тренинг и питание на научной основе, и не полагаться на антикортизольные препараты. Не думаю, что они вам нужны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.