Леонид Алексеевич!Хотелось бы еще услышать Ваше мнение по поводу диеты.Какой вариант Вы считаете наиболее рациональным?Раз и навсегда отказаться от мучного, сладкого и жирного,впринципе есть только овощи,фрукты, крупы и т.п.Либо позволять себе все(вплоть до пироженых и т.п),но в очень ограниченных количествах?Спасибо.