Уважаемый КЧА!
До того, как что-то покупать, лучше разобраться в том, как это принимать или нужно ли оно вообще. Поскольку я не знаю, какой продукт вы купили, то и ответ будет стандартным – принимать так, как советовали вам те, кто его продал, или же воспользоваться рекомендациями на упаковке.