Как можно узнать сколько и как принимать протеин для моего
организма (рост 172, вес 60, давление 125-85 сердечные сокращения 60 в минуту). Так как у каждого организм разный
и способы применения, соответственно, разные. Помогите пожалуйста.
Смирнов Андрей Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Прочитайте мои статьи о питании по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215, http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
