Здраствуйте Леонид Алексеевич.Хотелось бы узнать о принципах кругового тренинга.Какие упражнения использовать, как составлять комплекс и можно ли в круговой тренировке использовать базовые упражнения.Спасибо
Владислав Сташевич
Ответ:
Уважаемый Владислав!
Конечно, можно использовать любые упражнения, но имейте в виду, что круговой тренинг никогда не строил ни массу, ни силу. Более подробно читайте по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=77.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
