Уважаемый Леонид Алексеевич!
Недоразумение какое-то получилось. Вы отвечали кому-то на вопрос о круговом тренинге и дали ссылку. Добавили, что "круговой тренинг никогда не строил ни массу, ни силу". Но как раз в этой статье (причем статья на Вашем сайте) написано, что это как раз система для тех, кто хочет повысить силовые показатели. Да и не только на этом сайте я можно прочитать, что круговой тренинг - отличная система для силы и массы, к слову.
Не понятно :)
С уважением
Эдуард
Ответ:
Уважаемый Эдуард!
Сила имеет множество подвидов и разновидностей, но круговой тренинг никогда не был средством развития абсолютной силы в одном повторении. Я придерживаюсь этой точки зрения, и она основана на личном опыте работы со спортсменами. Я не отвечаю ни за чью больше точку зрения. Пробуйте - может быть, вам повезет с этим видом тренировки. Но я сомневаюсь. Это - средство подготовки общей кондиции организма, не более того.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
