Уважаемый Леонид Алексеевич!
Подскажите пожалуйста что делать чтобы не "вылезали" вены от упражнений. Очень люблю "качаться", только дома, но страшно набухают вены на руках. Что-нибудь можно сделать?
С уважением,
Ольга
Ольга
Ответ:
Уважаемая Ольга!
Венозный рисунок на руках - это индивидуальная особенность, их пугаться не следует. Это подтверждает то предположение, что у вас низкий процент жира на верхней части тела. Если вы не боитесь пополнеть, попробуйте слегка добавить в рацион сложных углеводов - каш, макарон. Вы нарастите тонкую жировую прослойку, и вены исчезнут под ней.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
