Здрасте! Веду сидячий образ жизни и вследствии этого выросла задница? каким видом физической активности можно это устранить!
\Благодарю
Костя
Ответ:
Уважаемый Константин!
Начинайте тренироваться с отягощениями. Как это сделать - читайте по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
