Уважаемый Леонид Алексеевич, вопрос относительно системы тренировок с двумя тяжёлыми днями, вызвавшей так много споров. В прошлом году 8 недель я по ней отработал. Остался доволен.Сейчас хочу после отпуска опять к ней вернуться на 8 недель. Вопрос. Я думаю выполнить её в более интенсивной темпе. В прошлый раз, несмотря на Ваши рекомендации, на минутную пазу между подходами я выйти не смог. Сейчас я хочу объеденить упражнения в блоки.
грудь-спина
ноги-плечи
бицепс-трицепс.
и выполнять спешанные блоки.
Жим лёжа. Минута отдыха. Тяга штанги в наклоне. Минута отдыха. Жим лёжа и т.д.
То-же самое и с другими группами. В таком темпе я тренировку в тяжёлый день за 50-60 минут осилю.Опыт работы в таким подходах у меня есть.
Вопрос. Не будет-ли такой метод нарушать какие-то важные принципы этого комплекса?
Спасибо за ответ.